Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa kurang tidur dalam sehari dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Ini telah dikonfirmasi oleh sebuah studi baru-baru ini oleh tim ilmuwan. Itu dilakukan di UW Medicine Sleep Center di University of Washington di Amerika Serikat.
Rekomendasi Swab Test Jakarta
Mereka melakukan tes dengan menggunakan 11 orang kembar. Sampel darah diambil, dan kemudian, ditemukan bahwa sistem kekebalan saudara-saudari yang tidur jauh lebih lemah daripada saudara-saudari yang tertidur.
Ada risiko lebih tinggi terkena penyakit seperti diabetes karena penerimaan yang relevan.
Bersamaan dengan itu, orang yang kurang tidur menderita berbagai penyakit, dan mereka menjelaskan bahwa kondisi ini juga menyebabkan mereka tidak cepat sembuh.
Para dokter ini menunjukkan bahwa insomnia juga memiliki efek langsung pada penyakit seperti diabetes.
Juga, menurut tes mereka, orang yang tidak cukup tidur lebih mungkin untuk sakit.
Juga telah terungkap bahwa penyakit ini tidak sembuh dengan cepat.
Namun, laporan tersebut menyatakan bahwa setiap orang harus tidur setidaknya 7 hingga 8 jam setiap malam.
Swab Test Jakarta yang nyaman